Plus qu'un moment de détente, le massage contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l'état de sa santé.
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Dans le cas plus spécifique des approches énergétiques, il agit sur les zones de tension afin de favoriser un meilleur équilibre. Il accroît par le fait même la résistance aux maladies. |
 Sur la structure et la posture du corps
• Soulage le mal de dos
• Rend les muscles plus souples et plus élastiques
• Aide au relâchement des tensions
Sur le fonctionnement de tout l'organisme
• Apaise, calme, soulage la douleur
• Améliore le sommeil
• Améliore la circulation sanguine |
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Sur les plans sensoriel et psychomoteur
• Augmente la conscience de son corps
• Éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
• Favorise une plus grande circulation de l'énergie
Sur les plans psychologique et émotionnel
• Accroît la conscience de ses émotions
• Augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle
• Contribue à l'ouverture d'esprit et à la résistance au stress |
